simpo internet vertigo di bpsdmjatim april 2026

link https://www.youtube.com/watch?v=9glrBkx1exE&vl=id

Apa itu vertigo?

Vertigo bukan penyakit, melainkan gejala. Vertigo adalah sensasi seolah-olah tubuh atau lingkungan berputar, bergoyang, atau bergerak, sehingga berbeda dengan pusing biasa.

Keseimbangan tubuh sebenarnya diatur oleh kerja sama beberapa sistem, terutama mata, telinga bagian dalam, otot dan persendian, yang semuanya mengirim informasi ke otak. Jika salah satu sistem mengalami gangguan, otak dapat menerima informasi yang tidak sesuai dan muncul rasa berputar atau tidak seimbang.

Penyebab yang sering

Salah satu penyebab vertigo yang banyak ditemukan adalah BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo). Biasanya vertigo muncul ketika seseorang mengubah posisi kepala secara tiba-tiba, misalnya:

• bangun dari tempat tidur,
• berbaring,
• menoleh,
• atau mengubah posisi kepala.

Pada BPPV, terdapat gangguan posisi kristal kecil di telinga bagian dalam yang berfungsi membantu tubuh mengenali posisi. Akibatnya, otak menerima sinyal keseimbangan yang keliru dan timbul sensasi berputar.

Vertigo juga dapat berkaitan dengan gangguan telinga, leher, maupun otak. Karena itu, tidak semua vertigo boleh dianggap sepele.

Kapan harus waspada?

Vertigo yang muncul tiba-tiba dan disertai gejala tertentu dapat menjadi tanda masalah serius, termasuk stroke. Dalam video diperkenalkan tanda bahaya 5D, yaitu:

1. Diplopia → melihat ganda.
2. Disartria → bicara pelo/cadel.
3. Disfagia → sulit menelan atau mudah tersedak.
4. Dizziness berat → pusing berputar yang sangat berat atau terus-menerus.
5. Dismetri → sulit mengarahkan tangan secara tepat, misalnya kesulitan menyentuh hidung.

Jika vertigo disertai tanda-tanda tersebut, jangan menunggu atau hanya mencoba dipijat; segera periksa ke rumah sakit.

Apa yang dilakukan saat vertigo menyerang?

Hal pertama adalah tetap tenang dan mengurangi risiko jatuh. Beristirahat atau berbaring pada posisi yang terasa nyaman. Usahakan membuka mata dan memandang satu titik yang diam, karena hal tersebut dapat membantu otak menyatukan informasi visual dan keseimbangan.

Hindari memijat atau memanipulasi leher dengan keras, terutama jika sedang mengalami vertigo. Bila penyebabnya BPPV, dokter dapat melakukan manuver khusus seperti manuver Epley atau teknik lain untuk mengembalikan posisi kristal telinga yang terganggu.

Apakah vertigo bisa sembuh?

Banyak jenis vertigo dapat membaik dan bahkan sembuh, tetapi dapat kambuh. Kekambuhan dapat dipengaruhi oleh perubahan posisi, kelelahan, stres, masalah leher, maupun gangguan pada telinga.

Penanganannya juga dapat melibatkan beberapa dokter, misalnya dokter saraf, dokter THT, dan dokter mata, tergantung penyebabnya.

Tips sederhana untuk mencegah kekambuhan

• Jaga kesehatan dan pola hidup.
• Hindari perubahan posisi kepala secara mendadak bila mudah kambuh.
• Jika bekerja lama di depan komputer, perhatikan posisi leher dan tinggi layar.
• Lakukan peregangan secara berkala.
• Hindari duduk terlalu lama dengan kepala menunduk.
• Kelola stres dan cukup istirahat.
• Bila vertigo berulang atau disertai tanda bahaya, periksakan diri ke dokter.

Pesan utama

Vertigo bukan sekadar “pusing biasa”. Sebagian besar penyebabnya memang tidak berbahaya dan dapat ditangani, tetapi vertigo yang berat, menetap, atau disertai bicara pelo, penglihatan ganda, sulit menelan, atau gangguan koordinasi harus dianggap sebagai tanda bahaya dan segera mendapatkan pemeriksaan medis.